Alcool, tabac et autres substances, activités ou comportements addictifs…
Derrière toute addiction se cache une première intention en apparence positive. Progressivement, cette intention cède la place au piège de la dépendance.
« J’ai commencé à boire pour me socialiser et oser parler aux gens ; je prends des substances illicites pour ‘m’évader’ … ».
Quelle que soit l’addiction, l’hypnothérapeute vous accompagne dans un processus de déprogrammation du comportement addictif. Il déconstruit les croyances erronées telles que : « je fume, j’ai l’impression que cela me fait du bien », alors qu’en réalité près de 400 substances chimiques sont absorbées à chaque cigarette ; « grâce aux jeux vidéo, j’existe à travers un personnage » alors qu’en fait mes relations sont essentiellement virtuelles.
Comme pour les émotions négatives, il s’agit de comprendre le « pourquoi ? ». Qu’est-ce que cela vient compenser. Que se cache-t-il derrière l’addiction ?
En vous libérant d’une addiction, vous prenez soin de votre santé mentale et physique, vous reprenez le contrôle de votre vie. Vous permettez à d’autres possibles, à d’autres plaisirs naturels d’arriver.