Au cours de notre vie, nous rencontrons des situations, des évènements douloureux qui parfois finissent par être bloquants.
Ils tournent en boucle dans notre tête. Telle une boule d’angoisse, ils se cristallisent dans notre corps et nous empêchent d’avancer.
L’hypnothérapeute va demander à votre inconscient de ranger définitivement ces événements douloureux.
Ils ne seront plus dans votre présent.
S’alléger du poids de son histoire, sans l’oublier, vous apaise et vous permet de vous accomplir.
En hypnose, tout accompagnement est porteur d’un changement durable dont vous êtes le principal acteur.
L’hypnose n’a rien de magique.
S’alléger du poids de son histoire
S’affranchir de ses émotions négatives
Retrouver sa liberté face aux addictions
Gérer son alimentation grâce à l’hypnose
Confiance en soi, problèmes de sommeil...
La PNL, 3 lettres pour désigner la « Programmation Neuro Linguistique », thérapie brève inspirée par les travaux de Milton Érickson mise au point dans les années 70, aux États-Unis, par John Ginder, professeur de linguistique et Richard Bandler, mathématicien et psychothérapeute. Leur postulat : les personnes qui réussissent ont des schémas comportementaux communs. Observer et reproduire ces comportements permet à chacun d’atteindre ses objectifs.
La PNL vise à améliorer les compétences en communication, à stimuler la créativité ou la capacité d’adaptation. C’est une méthode pour puiser dans les ressources de son cerveau de manière différente et efficace.
Les « thérapies brèves » se définissent par leurs résultats rapides, efficaces et par leurs effets durables. Elles s’intéressent à la manière dont un problème va être résolu plutôt qu’aux causes de ce problème.
Milton Érickson est décrit comme le père des thérapies brèves. Celles-ci regroupent plusieurs disciplines parmi lesquelles l’hypnose éricksonienne, mais aussi la PLN (Programmation Neuro-Linguistique) ou encore la thérapie.
L’hypnose éricksonienne tient son nom de Milton Érickson (1901-1980), psychiatre américain qui a révolutionné la pratique de l’hypnose. En rupture avec l’approche parfois brutale employée pour convaincre les personnes d’entrer en transe, Érickson choisit l’accompagnement.
Souple, sa méthode place l’humain au centre de la démarche et s’adapte à chaque individu. Pour lui, l’inconscient est une force profondément bienveillante qui ne demande qu’à rendre service à chacun de nous. Grâce à l’hypnose, chacun devient acteur et peut accéder aux ressources de son inconscient afin de résoudre ses problèmes.
L’hypnose éricksonienne a inspiré la plupart des thérapies brèves.