Perdre ou prendre du poids sous hypnose, c’est avant tout ne pas parler de régime. L’action menée avec l’inconscient change le rapport à la nourriture. Elle rééquilibre les comportements alimentaires négatifs sans générer de frustration, culpabilité ou de stress.
Gérer son poids grâce à l’hypnose prend du temps car vous installez de nouvelles habitudes et de nouveaux comportements alimentaires. Tout au long de votre accompagnement, le thérapeute vous demande un suivi hebdomadaire en notant précisément tout ce que vous mangez. C’est à la fois un lien avec votre thérapeute mais aussi une connexion avec vous-même qui vous rappelle au quotidien votre objectif de poids-santé.
La perte ou la prise de poids est régulière, durable et sans effet yoyo.
